El método II

Investigadores destacan la importancia de rodearse de un entorno que ayude a conseguir la meta y acudir a profesionales que influyan a hacer posible la pérdida de grasa corporal.
Según declaraciones de Laura Svetkey, Profesora de Medicina del Centro Médico de la Universidad de Duke, "hay algo que tiene el contacto humano que parece crear una gran diferencia (en la pérdida y mantenimiento del peso)".

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El método I

Se trabaja con efectivas técnicas contra la obesidad y el sobrepeso, a la consulta se asiste con una, dos o tres amigas (siempre las mismas) que también tienen que bajar de peso, son consultas semanales de una hora (aprox), el trabajo es intenso y cada sesión es diferente (dependiendo de las necesidades), se entrega material impreso,
es un tratamiento médico nutricional completo e integral en el que se incluye: antropometría, análisis de la composición corporal por bioimpedancia, plan nutricional, controles laboratorio bioquímico, educación alimentaria, medicación (en caso de requerirlo), recetas y secretos, motivación y diferentes maneras de lograr el objetivo, ejercicios prácticos, fotografía.